PORODO

건강한 사랑을 위한 5가지 필수 요소"사랑은 노력이다."처음에는 뜨거운 감정이 모든 것을 해결해 줄 것 같지만, 시간이 지나면 사랑을 유지하는 것이 생각보다 쉽지 않다는 걸 깨닫게 된다. 좋은 관계를 지속하기 위해서는 감정뿐만 아니라 노력과 배려가 필요하다. 그렇다면, 건강한 사랑을 위한 필수 요소는 무엇일까? 오래가는 사랑을 위한 5가지 핵심 요소1. 신뢰 (Trust) – 사랑의 기초가 되는 기반신뢰가 없는 사랑은 불안과 의심으로 가득 차게 된다.건강한 관계에서는 상대방을 과도하게 의심하거나 통제하려 하지 않는다.신뢰를 쌓기 위해서는 약속을 지키고, 솔직하게 대화하는 것이 중요하다.2. 소통 (Communication) – 사랑을 이어주는 다리오해는 대화 부족에서 시작된다.감정을 숨기거나 참기보다는,..

사랑과 집착, 건강한 관계를 위한 차이점"너 없이 못 살아!"이 말, 로맨틱하게 들리는가? 하지만 만약 상대가 "내가 없으면 아무것도 못 하겠어"라고 한다면, 어떤 기분이 들까? 사랑과 집착은 한 끗 차이지만, 그 차이를 인식하지 못하면 관계는 건강하지 못한 방향으로 흘러가게 된다. 그렇다면, 사랑과 집착의 경계는 어디에 있을까?   사랑과 집착, 무엇이 다를까?사랑은 자유를 주지만, 집착은 속박을 만든다. 심리학적으로도 사랑과 집착은 전혀 다른 감정이며, 그 차이를 이해하는 것이 건강한 관계를 유지하는 첫걸음이다.1. 사랑은 신뢰, 집착은 불안사랑하는 사람은 상대를 믿는다. 연락이 늦어도, 친구들과 시간을 보내도 신뢰를 바탕으로 관계를 유지한다.집착하는 사람은 상대를 끊임없이 의심한다. 연락이 조금만 ..