PORODO

짝사랑에서 벗어나기: 목표 재설정과 마음챙김으로 자존감 회복하기당신의 마음이 한쪽으로 기울었을 때, 어떻게 스스로를 지키며 회복의 길로 걸어갈 수 있을까요?사랑에 빠진 사람이라면 누구나 한 번쯤 겪는 짝사랑의 미로는 생각보다 더 복잡하게 다가올 수 있습니다. 그 감정은 강렬하지만, 끝내 자신을 잃게 만들기도 합니다. 이 글은 현실적인 도구를 통해 마음을 다스리며 자존감을 지키는 방법을 제시합니다. 먼저 사랑의 심리를 이해하고, 그 다음 목표를 재설정하며 마음챙김으로 감정을 다루는 순서를 따라가 보세요. 당신이 원하는 관계의 방향을 찾는 데 도움이 될 구체적 사례와 실천 팁을 담았습니다. 자가진단과 실천 계획을 통해 자기이해를 높이고, 건강한 연애를 준비하는 여정을 시작해 볼 때입니다.짝사랑의 심리 이해하..