PORODO

사랑의 감정 변화, 시간이 지나면 달라지는 이유"우리 왜 예전 같지 않을까?"연애 초반에는 하루 종일 연락하고, 함께 있으면 시간이 순식간에 지나갔다. 하지만 어느 순간, 설렘이 줄어들고 상대가 익숙한 존재가 된다. 혹시 사랑이 식어버린 걸까? 아니면 사랑은 원래 변하는 감정일까? 시간이 흐르면서 사랑이 달라지는 이유를 심리학적으로 분석해보자. 사랑의 감정은 왜 변할까?1. 도파민과 호르몬의 역할연애 초기에는 뇌에서 도파민(행복을 느끼게 하는 신경전달물질)이 급격히 분비된다.이 시기에는 상대의 모든 것이 매력적으로 보이고, 마치 중독된 듯한 감정을 느낀다.하지만 시간이 지나면서 도파민 분비가 줄어들고, 그 자리를 옥시토신(애착을 형성하는 호르몬)이 대신하게 된다.즉, 연애 초반의 강렬한 설렘은 자연스럽게..

오래가는 사랑의 비결, 심리학적으로 분석해보자"사랑은 변하는 걸까, 변하지 않는 걸까?"처음엔 설렘으로 가득 찼던 연애가 시간이 지나면서 익숙함이 되고, 결국 지루함이 되어버린 적이 있는가? 연애의 시작은 쉽지만, 그 사랑을 오래 유지하는 것은 또 다른 문제다. 하지만 오래가는 사랑에는 분명한 패턴이 있다. 심리학적 연구를 바탕으로, 지속적인 사랑을 위한 비결을 알아보자.  오래가는 사랑이 가진 공통점1. 이상적 사랑이 아니라 ‘현실적 사랑’을 한다영화 속 로맨틱한 사랑을 기대하면 현실의 연애는 항상 부족해 보일 수밖에 없다.현실적인 연애에서는 갈등도 있고, 감정의 변화도 자연스러운 과정이다.오래가는 커플은 ‘완벽한 사랑’을 기대하기보다, 서로의 부족함을 받아들이고 함께 성장하는 사랑을 한다.2. 갈등을..

사랑과 집착, 건강한 관계를 위한 차이점"너 없이 못 살아!"이 말, 로맨틱하게 들리는가? 하지만 만약 상대가 "내가 없으면 아무것도 못 하겠어"라고 한다면, 어떤 기분이 들까? 사랑과 집착은 한 끗 차이지만, 그 차이를 인식하지 못하면 관계는 건강하지 못한 방향으로 흘러가게 된다. 그렇다면, 사랑과 집착의 경계는 어디에 있을까?   사랑과 집착, 무엇이 다를까?사랑은 자유를 주지만, 집착은 속박을 만든다. 심리학적으로도 사랑과 집착은 전혀 다른 감정이며, 그 차이를 이해하는 것이 건강한 관계를 유지하는 첫걸음이다.1. 사랑은 신뢰, 집착은 불안사랑하는 사람은 상대를 믿는다. 연락이 늦어도, 친구들과 시간을 보내도 신뢰를 바탕으로 관계를 유지한다.집착하는 사람은 상대를 끊임없이 의심한다. 연락이 조금만 ..

첫사랑이 특별한 이유와 심리적 의미"첫사랑은 이루어지지 않는다"는 말, 정말일까?누구나 가슴 한켠에 남아 있는 이름, 혹은 얼굴이 있다. 첫사랑. 유난히 설레었고, 유난히 아팠던 그 감정은 시간이 지나도 쉽게 잊히지 않는다. 그렇다면, 첫사랑은 왜 그렇게 특별한 걸까? 그리고 우리는 왜 첫사랑을 잊지 못하는 걸까?  첫사랑이 유독 강렬한 이유첫사랑이 특별한 이유는 단순히 "처음"이기 때문만은 아니다. 심리학적으로도 첫사랑은 강한 인상을 남길 수밖에 없는 여러 요인이 있다.1. 새로운 감정의 각인 효과인간은 처음 경험하는 감정을 강하게 기억하는 경향이 있다.첫사랑은 우리가 처음으로 '사랑'이라는 감정을 배우는 순간이며, 이 감정이 뇌에 깊이 각인된다.그래서 이후의 사랑과 비교해도 첫사랑은 항상 "특별했던"..